5/10 日経夕刊「がん社会を診る」よりカロリー制限、がん発症を抑制

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私も２０代３０代は飲みたいもの食べたいものを飲めるだけ食べるだけ

飲み食いしました。

還暦過ぎまして、健康寿命を全うしたいと。欲がもとたげます。

ちなみに私の歳の平均健康寿命は８０歳から８１歳です。

さて、中川先生曰く

カロリー制限でがんがへ減り、寿命が伸びる理由の一つが代謝活動の低下

とか。活性酸素を減らすことが寿命の延長につながるようです。

以前、適度のデトックスがサーチュイン遺伝子を活性化させると読んだ

ことがあります。

無理しない範囲で頑張って下さい。